Nekem már kevesebb, mint másfél évtized van hátra a fél évszázados korig, és ez azért több szempontból is kissé ijesztő. De leginkább az foglalkoztat, hogy meddig maradhatunk sz*xuálisan aktívak, mikortól áldozott le a férfiasságomnak? Hogyan lehet ezt minél tovább kitolni?

Vannak olyan félelmek az emberben, hiedelmek, amik azért megrettenthetnek, ha már az 5. X felé ballagsz. Vajon mi igaz ezek közül, és mi az, amitől nem kell tartani?

50 felett már nem igazán foglalkoztatja az embereket a sz*x

Nincs életkorhoz kötve, hogy az embernek milyen magas a libidója. Az 50-es éveinkben is lehetünk ugyanolyan aktívak, mint előtte. Talán az igaz inkább, hogy az idő előrehaladtával sokkal inkább számít a minőség, mint a mennyiség. De ez nem azt jelenti, hogy ne vágyna rá az ember. Plusz a sz*x jótékony hatása segíten abban, hogy meghosszabítsuk az életünket, tehát már csak ezért is érdemes nem elhanyagolni.

Az ötvenes éveikben járó férfiaknak merevedési problémáik lehetnek

Ez így nem igaz. Vagyis persze lehetnek merevedési problémáik, de az lehet már a húszas, harmincas, negyvenes éveikben is. Hiszen nagyon sok dolog okozhat sz*xuális diszfunkciót. Például a stressz, a mozgásszegény életmód és így tovább. Egy egészséges aktív férfi sz*xuálisan is aktív tud maradni. A tesztoszteronszint csökkenése persze némileg ezt is befolyásolja, és esetleg több fizikai ingerlésre lesz szükség ahhoz, hogy létrejöjjön a merevedés, de attól még ugyanúgy működik a dolog. Az aktív életmód pedig a tesztoszteronszint minél tovább magasan tartásában is segít. Amit nem használunk, azt elveszítjük.

Forrás: Unsplash

A nőknek érzelmi és pszichológiai faktorok miatt lehet kevesebb kedve az együttlétekhez

A menopauza hormonális változásai hatással lehetnek a nők sz*xuális aktivitására. Az alacsonyabb ösztrogénszint hüvelyszárazságot okozhat, ami miatt kellemetlenek lehetnek az együttlétek. Az alacsonyabb tesztoszteron termelődés miatt pedig kevesebb energiájuk lehet és kevésbé érdeklődhetnek a sz*x iránt. Viszont voltak olyan felmérések, amikben a nők mindezek ellenére magasabb sz*xuális aktivitásról és vágyról számoltak be. Tehát itt is igaz, hogy egyénenként változó a válasz. Nagyon fontos ebben az esetben is az aktív életmód, hiszen így jóval kevésbé drasztikusak az esetleges változások.

Ha egy középkorú, vagy azon túl járó pár nem él rendszeres sz*xuális életet, akkor elveszítették az érdeklődést egymás iránt

Nem szabad a szexre kötelezően „letudni való” dologként gondolni. Persze érdemes odafigyelni, hogy ne hanyagoljuk el teljesen, és néha az is előfordulhat, hogy tudatosan el kell kezdeni egy kicsit udvarolni a másiknak, hogy felszítsuk a légkört. Viszont nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy ebben a korban előfordulhatnak egészségügyi panaszok, akár a menopauza is bezavarhat. Fontos, hogy türelmesek legyetek egymással és megbeszéljetek mindent. Ebben a korban már kevésbé a hormonok hajtják a sz*xualitást, sokkal inkább a vágyak és az érzelmek. Lehet tehát sokkal inkább ezekre fókuszálni és megélni azt, amit szeretnétek, olyan ritmusban és annyiszor, ahogy az nektek jólesik.

Nyitókép: Unsplash