Nem lehetsz szép, ha egészségtelen a tested!

Óriási indulatok vannak minden cikk és poszt alatt, ahol az ideális test a téma. Egy ideje nem lehet kimondani, ha valaki elhízott, azonban elfogadott lett a sportos vagy vékony nők alázása.

Hosszú ideje döbbenettel vegyes felháborodással figyelem, hogyan vált áldozattá az egészséges testkép. Egy ideig a soványság volt a menő, ma már nem az! Illetve, több trend is fut párhuzamosan. Ez önmagában lehetne jó is, hiszen minden ember megtalálhatná a maga gyönyörűséges testtípusát, etalonját. Ehelyett egymásnak feszülnek és próbálják meggyőzni a másikat, hogy hülye.

Lehet itt dönteni? El lehet mondani, hogy kinek van igaza? Nagyon nehéz lenne, hiszen a legtöbbeknek megvan a maga elvitathatatlan igazsága. Amikor kérdezgetik a véleményem, nagyon egyszerűen szoktam megfogalmazni, amit hiányolok: az egészséges példa. A sápadt, szétdiétázott lányok, tripla XL-es nők, de a kockahas fitness modellek sem azok. Mi lehetne a mérvadó? Az egészségünk!

Megy az adok-kapok mindkét (vagy több) oldalról, de csak kis százalékban hallom, hogy nem a külső megjelenés alapján kellene eldönteni, mi a szép. Részemről azt látom esztétikusnak, amikor egy jól működő, energiával teli testet látok. Ilyenkor az a benyomásom, hogy a test tulajdonosa igenis, jól van a bőrében és kiegyensúlyozott.

Az egészséges súly egyértelműen meghatározható, orvosilag elfogadható tartományokkal. Tehát plusz és mínusz is belefér pár kiló, de sajnos nem több. Viszont ezen a határon túl 10 kg súlytöbblet, vagy éppen hiány brutális terhet ró a szervezetre, de ez lenne a kisebb probléma, ugyanis a lelkünk nagyon érdekesen reagál a külső jegyeinkre.

FORRÁS: UNSPLASH

Itt sajnos be kell vállalnom, hogy én nem láttam még boldog, kiegyensúlyozott elhízott vagy nagyon sovány embert – akkor sem, ha ő maga ezt igyekezett elhitetni velem. Látom a szorongás, a depresszió, a pánik, a túlkompenzáció jeleit. Látom a bizonyítási kényszert, a megfelelni vágyást vagy az agressziót. Szomorúsággal tölt el, hogy ebben az életmódban támogatjuk az embereket ahelyett, hogy kiutat mutatnánk.

Az egészség nem ízlés dolga!

Nincs olyan, hogy valaki örökké rendben van magával, konstans rózsaszín buborékban lebeg a lelke és csak apró csillámok zavarják meg a harmóniát. A francokat! Önmagunkért, az egyensúlyunkért minden egyes nap kőkeményen, tudatosan kell megküzdeni. Ahhoz, hogy az egyensúly szépségét sugározhassuk, vállalnunk kell azt is, amikor nem áll fenn ez az állapot.

Rengeteg önismeret szükséges ehhez. Számomra a szimpla és teljes elfogadás értelmetlen, hiszen akkor soha nem tartanánk sehova, ha mindig teljesen elégedettek lennénk az aktuális állapottal. Egy energikus ember vonzó, vidám, nyíltabb és sok esetben a kritikát is jobban viseli, hiszen aki rendben van magával, az pontosan felismeri a helyzeteket, amikkel dolga van, és azokat is, amikkel nincs.

A szépség önmagában semmit nem jelent, azonban a kiegyensúlyozottság már sokkal többet, mondhatni a mindent. Miért is kardinális kérdés a testkép? A megjelenésünk, a testünk rengeteget elmond rólunk, arról hogyan állunk a világhoz, hogyan érezzük benne önmagunkat. Valóban szereti magát az az ember, aki örökké éhezik egy vágyott alakért? Vagy szereti magát az, aki folyton eszik, csipeget?

Nyilvánvalóan nem. Megoldás nekik a sport és a jobb táplálkozás? Egyfelől igen, másfelől pedig el kell kezdeni felgöngyölíteni a szálakat. Miért nem képes mértéket tartani? Miért nem fontos neki az egészsége? Ezek a kérdések bármely szélsőséges esetnél helytállnak és el lehet indulni velük. Brutálisan sok ok lehet a háttérben, milliónyi aprósággal, azonban a lényeg mindig az a fajta felszabadulás, ami tettekre sarkall minket.

Nem arra lettünk kitalálva, hogy képernyők előtt sorvadjunk el, vagy korlátlanul együnk, igyunk és halmozzuk az élvezeteket. Minden élvezeti forma addig okoz igazi örmöt, amíg van bennünk mértékletesség. Ahhoz, hogy egyensúlyt tudjunk teremteni, erősnek kell lenni fejben. Ha ez sikerül, akkor az a külsőségekben is megtestesül.

Nem a tökéletességben, hanem azokban az apróságokban, amikor egy erős, egészséges testen tökéletes elfér némi derékhájacska. Vagy éppen belefér, hogy pici, majdnem lapos feneke legyen… ha az összkép azt súgja, kicsattan az egészségtől, örömtől, boldogságtól és energiától duzzad, na az a szuperszexi, az esztétikus, a WOW! Minden egyéb csak mellébeszélés…

Nyitókép: Unsplash

Bartha Darabos Ivett