Sokszor elfeledkezünk róla, hogy a testünknek nemcsak evésre, ivásra és alvásra van szüksége ahhoz, hogy egészségesen működjön, hanem testmozgásra és bizony sz*xre is.

Csak az előbbiek hiányát sokkal gyorsabban észrevesszük. Hiszen, ha pár napig nem iszunk, akkor a kiszáradástól borzasztóan rosszul leszünk, de ugyan ki halt már bele a sz*xhiányba? Igen, az nem fog megtörténni, hogy valaha egy orvos ezt a diagnózist fogja kimondani: „Kóros sz*xhiány következtében elhunyt.” Ettől függetlenül számos negatív hatása van annak, ha nem vagy elég aktív az ágyban.

Milyen pozitív hatásai vannak a sz*xnek?

A szexnek és kifejezetten az orgazmusnak fájdalomcsillapító hatása van, emiatt csökkenhetnek az izom és ízületi fájdalmak, vagy elmúlhat a fejfájás. Ezt azért is jó tudni, mert ha valaki éppen a fejfájásra hivatkozva szeretné kihagyni a szexet, akkor pont mint gyógymódot lehet felajánlani azt neki. Szóval a hányinger, a hasgörcs vagy a “nem bírom már a képedet” sokkal jobb kifogás lehet.

Azoknak a nőknek, akiknek rendszeresen van orgazmusuk, kevésbé fájdalmas és rendszeresebb is lehet a menstruációjuk, és kisebb eséllyel alakul ki náluk endometriózis. Tehát önmagában csak a sz*x nem elég a boldogsághoz, hanem kell hozzá pár orgazmus is. Persze a férfiakra is jó hatással van, náluk például csökken a szívinfarktus veszélye, ha rendszeres nemi életet élnek. Hosszú távon pedig a vizelettartási gondok is megelőzhetőek, hiszen aktus közben folyamatosan edzük azt a területet.

Amit nem használsz, azt elveszíted

Ha nem élünk aktív sz*xuális életet, akkor csökkennek a nemi hormonjaink is, ezzel a libidónk, a férfiaknak romlik a potenciájuk, gyengébb merevedéseik lesznek. A nőknél is intenzívebb lehet a menopauza. Amit nem használunk ki a testünkben, amit nem tartunk edzésben, azt szépen lassan el fogjuk veszíteni. Ha aktívak maradunk, akkor viszont több évvel is kitolódhat az az időszak, amikor elindul a leépülés, és akkor is jóval lassabb lesz.

Forrás: UnsplashNem csak a behatolástól számít sz*x!

Mit is nevezünk sz*xnek? Ebben a kérdésben nem mindenki ért egyet, hiszen van, akinél a petting, az előjáték még nem igazi sz*x. Ha te így is gondolod, attól még a testednek és a párkapcsolatodnak ezek a “nem igazi sz*xek” is jót tesznek. Mert az érintésekre, csókokra, erotikus simogatásokra is reagál a testünk, főleg, ha ezek orgazmussal végződnek. Ráadásul a kapcsolatunkat is megerősíti, ha nem hanyagoljuk el ezeket az intim együttléteket. A lelkünket nemcsak egy fél kámaszutrát felvonultató aktus kényezteti, hanem annál sokkal kevesebb, figyelmesebb együttlét is.

Nyitókép: Unsplash