Hiszen értem én, hogy az otthoni edzés idő hatékony. Rendben, ez igaz. Azonban sokkal könnyebb ellógni. Mert hát ígérgeted magadnak, hogy rögtön azonnal neki állsz, de valahogy csak nem találod meg rá az időt. Aztán meg hirtelen túl késő lesz. Túl éhes leszel. Túlságosan rájössz, hogy ezt a napot úgyis kihagyhatod. Nem dől össze tőle a világ. Valóban.

Csak, hogy az edzés regenerálja az idegrendszered. A napi mozgás pedig voltaképpen létszükséglet. Ugyanakkor ezen érv a modern életvitel következtében egyre könnyebben elfelejtődik. Ingerek kereszttüzében tengetjük a napjainkat. Éppen ezért könnyen el lehet csábulni.

Megoldás lehet, ha az otthonra tervezett edzős napokon már ébredés után nekiállsz le tudni a napi penzumot. Tudom, hogy ez nem hangzik habkönnyűnek. Ellenben a valóságra reflektál. Felejtsd el, hogy minden egyes alkalommal hatalmas lendülettel vágsz majd bele az edzésbe. Igenis léteznek nyűgös napok, amikor semmi értelmét nem látod a tested megerőltetésének. De őszintén valaha átélted már, hogy egy napindító edzés a nem adott endorfin löketett a napodnak? Kötve hiszem. Ezzel szemben egy elmaradt edzés minden csak nem motiváló.

Az évek alatt – pro tipp – megtanultam, hogy ezeket a kedvetlen reggelek élét lehet a legkönnyebben elvenni azzal, hogy gyorsan áttervezem az edzés helyszínét. Felveszem a nyúlcipőt, és mielőtt gondolkodóba esnék már a gymben is vagyok.

Előfordulhat, hogy útközben még meg kell erősítenem az elhatározásom egy kellemes kávézással – röpke időhúzásnak is megfelel – de az kétségtelen, hogy így tutira levonszolom magam. Nem mellesleg az sem árt, ha olyan termet kedvelsz meg, ami a lakóhelyed közelében található. Vagy éppenséggel többet is forgatsz. Nem kell feltétlenül csak egy mellett elköteleződnöd. Ez nem egy monogám házasság keretrendszere. Simán megteheted, hogy jársz egy messzibbi, ahol jobb a felszereltség, ill. egy közelebbi, ahol ugyan nem olyan jók az eszközök, de egy karnyújtásnyira van tőled. Tudom, hogy ez banálisnak hangzik, de sokat fog segíteni, hogy az idő legyen a kifogás.

Kivéve, amikor valóban elcsúszott a napod. Nem várt dolgok történtek. Végképp legyűrt a lustaság utáni vágy. Avagy éppen tényleg pihenésre van szüksége a szervezetednek. Azért ezt se zárjuk ki. Azonban, ha nem erről van szó, akkor kiváló idő hatékony megoldás lehet a tervezett edzőterembe látogatás helyett az otthoni edzés. Nincs kőbe vésve, hogy csak azért, mert felborultak a terveid, akkor mindenképpen ki is kellene, hogy maradjon a sport.

Megoldás, ha nem azon kattogsz, hogy mennyi edzést terveztél aznapra a terembe. Egyszerűen csak dolgozd fel, hogy az otthoni edzés nem feltétlenül adja a terem által kínált motivációs faktorokat. Nem lesz húzóerő senki melletted. Viszont csak azért ne engedj el egy edzést, mert húsz percért nem állsz neki. Pont ez a változás kulcsa. Tíz perc is több a semminél. A no zero day – nem kihagyni egyetlen napot sem – mozgás vonatkozásában pedig valóban megtérülő befektetés. Valóban olyan, ami hozzá ad a testi, lelki, mentális jól-létedhez.

The post Edzőterem vagy otthoni edzés: Hogyan dönts okosan? appeared first on Igazinő.

És ez olyan kincs, ami felnőttként – kicsi túlzással – mindennek felett áll. Éppen ezért számomra az edzésre szánt idő prioritást élvez. Vagyis bérelt helye van a naptáramban. Nem ad hoc jelleggel látogatom meg a szívemnek kedves edzőtermet, hanem előre kisakkozom a naptáram társaságában, hogy mikor lesz lehetőségem a következő héten tiszteletemet tenni a „szentélyemben”.

Baranyai Kata saját fotója – Bliss & Body

Ér nevetni, persze a megnevezésen. Harminc felett már kit érdekel, hogy mások miért kacarásznak a háta mögött, nem de? Nekem az edzőterem egy olyan különleges hely, ahol a testem és a lelkem is megnyugvásra lel.

Az érzés nehezen leírható, amikor belépek a jól ismert terembe, megérzem azt az illatot, ami csak az adott teremre jellemző, és innen már könnyedén felpattanok a kedvenc kardió gépedre. Ezen a ponton járja át a testemet és a lelkemet egyaránt, hogy jó helyen vagyok. Mehet a belső mosoly, mert kezdődik az énidő.

Elcsépelt és nem megfelelően használt kifejezés. Az öngondoskodás talán valamelyest jobban leírja. Hiszen a modern 21. századi életmód viszontagságait leginkább az állóképességünk tudatos megóvásával egyensúlyozhatjuk.

A stressz, a kialvatlanság, az aggodalom, a millió egy tennivaló mindenhol és mindenki életében jelen van. Nem lehet megúszni, nem lehet kikerülni. Mókuskerékben élünk, amit alig lehet lelassítani, kiszállni meg belőle szinte lehetetlen.

Azonban a napi rutinjaink felülírhatóak. Az apró és kevésbé apró szokások határozzák meg az életünket, illetve később az időskorunkat. Az edzés, a mozgás öröméért végzett sport feszültségoldó. Vitalizál, boldogsághormonokat szabadít fel. Segít, hogy elhiggyük magunkról: a céljaink elérhetőek.

Baranyai Kata saját fotója – Bliss & Body

Igen tisztában vagyok vele, hogy nehéz elkezdeni. Majd – egy ideig legalábbis – kihívás konzisztensen fenntartani a heti többalkalmas edzéseket. Mert éppen akkor lesz beteg a gyerek, beugrik egy nem várt meeting, avagy éppen várni kell a vízszerelőt.

A helyzet az, hogy nehézségek és kihívások mindig akadni fognak. Valamiért ez az élet rendje. Azonban, ha rákapsz az edzés, a tested átmozgatásának ízére. Hiszem és vallom, hogy nem kell minden egyes edzős alkalommal remegősre kínozni magad. Ha nem facsarod ki magad a végtelenségig. akkor nem lesz olyan akadály, ami eltántorítson a szeretett helyedtől. Menni fogsz esőben, hóban, tikkasztó kánikulában. Egyszerűen, mert a tested és a lelked egyszerre fogja követelni, hogy add meg neki azt a fantasztikus endorfin-koktélt, amitől annyira szép lesz újra a világ.

Az meg már egy non plusz ultra, ha az edzőteremhez még egy spa-világ is csatlakozik, ahol alkalomadtán a fáradt izmaidat megpihenteted. Különleges élmény, és hidd el a tested kényeztetését, lehet még annál is jobban csinálni, mint azt valaha gondoltad, de erről majd legközelebb mesélek.

The post Kikerülni a mókuskerékből! appeared first on Igazinő.

Elöljáróban szeretném leszögezni, önmagában mi az, amit nem látok problémának. Kislánykorom óta rajongok a divatért, ami az én percepciómban többről szól puszta ruhadaraboknál: az önkifejezésem erőteljes eszköze. Ezáltal megmutathatom a személyiségemet, a hangulatomat, a pillanatnyi érzéseimet. Ami talán még ennél is fontosabb, hogy elsősorban magamnak öltözködöm, félredobva minden elvárást és véleményt másoktól – számomra ez jelenti a szabadságot. 

Tudom, hogy hozzám hasonlóan mások is ugyanúgy szeretik ezt a kreatív kifejezésmódot, ugyanakkor megkérdőjelezem egy olyan holmi megfelelőségét, ami kizárólag a testre, és nem magára az emberre hívja fel a figyelmet. Függetlenül attól, hogy a bevezetőben említett lány milyen okból húzta magára a provokatív holmit. A kinézetével azt a látszatot keltette, hogy könnyű préda, aki élvezeti cikként, szexuális tárgyként kezelhető. Nem csoda, hogy ennek szellemében viselkedett az a tucatnyi férfi, akik csorgó nyállal (és valószínűsíthető altesti melegségérzéssel) bámulta, ahogyan a miniszoknyás jelenség végigvonult a macskaköves járdán. Biztos vagyok benne, hogy az illető kedves, aranyos, szerethető. De azáltal, hogy azon a keddi délelőttön egy provokatív (ribancos) szerelést viselt, jelentősen csökkentette annak esélyét, hogy elismerjék és megbecsüljék a valódi értékét. 

Persze tisztában vagyok azzal, hogy a divat szubjektív téma, és a ruhaválasztás mindenki számára más és más jelentéssel bír. 

De vajon tényleg a mindent megmutató megjelenés nyújtja számunkra a szabadságot? 

Csak azért, mert megtehetjük? Azért, mert ezeket a meztelen (alig takaró) kreációkat látjuk a kifutókon, a videóklipekben, a sorozatokban? Tényleg a mellbimbók, popsik, puncik felszabadítása jelenti a testszégyenítés felszámolását és a hagyományos divatnormák megkérdőjelezését, ahogyan azt az egyik nagy divatmárka kreatív igazgatója állította nemrégiben? 

Én azért egy kicsit másképp látom a dolgokat. A végtelen választási lehetőséggel valóban növekszik a szabadságérzetünk, de az általa kínált előnyök nem igazán értékesek. Hiszen nem tartósak, nem adnak motivációt, büszkeségérzetet. Ha valóban az efféle dresszek lennének a válaszok a modern nőiesség problémáira, a férfiak is ugyanezeket viselnék. De valahogy nem látok náluk hirtelen népszerűségi hullámot a crop topok, vagy hasonló villantós ruhák tekintetében. És szerintem nem ez az az egyenlőség, amiről mi nők álmodoztunk, álmodozunk.

A szabadság ugyanis felelősséggel is jár, és aki nem akarja vállalni ennek súlyát, az keres kétségbeesetten önigazolást. Úgy gondolom, hogy a változáshoz azokat az erőket kell választanunk, ami nem a szexualitásunk használatából fakad. Sokkal inkább az agyunkból, az empátiánkból, az érzelmi intelligenciánkból, és a ragaszkodó, gondoskodó természetünkből.

The post Senki nem fog tisztelni, amíg prostinak öltözöl! appeared first on Igazinő.

De vajon milyen is egy magyar DJ élete a kulisszák mögött? Egyáltalán honnan merítette a belső erőt, hogy legyen mersze az álmai foglalkozását űzni?

Ezekre és még egy sor másik kérdésre igyekeztem választ kapni Vajas Gergőtől vagy, ahogy a szakma és a közönség ismeri: DJ Groovelyne!

Tagadhatatlan, hogy már egészen kölyökként magával ragadta a diszkó fények és az izgató dallamok varázsa:

„A DJ-zés gondolata azzal kezdődött, hogy minden áron „bele akartam nyúlni” a zenékbe, egyszerűen nem volt elég csak annyi, hogy hallgatom. Az iskolai bulikon is jobban izgatott a táncnál, hogy a magnó mögött állhassak, és lejátszhassam az új trackjeimet. Kiváncsi voltam a reakciókra, legfőképp arra, hogy tetszik-e az aktuális kedvencem a többieknek. Akkoriban ebben kerestem a „Flow” élményt. Majd amikor 18 éves koromban már klubban zenélhettem, rájöttem, hogy az igazi flow-t a teli táncparkett, és a felpörgések utáni sikolyok adják. Ezt hívják úgy, hogy „feedback”, erről szól a mi szakmánk.

Egészen libabőrös lettem attól, ahogy csillog a szemed a teltházas, boldog sikolyokkal teli bulik hallatán. Gondolom, akkor ez erőteljes ihlet forrás is, igaz?

„Motivációt adnak, hogy még jobbat akarjak adni. Leginkább a brit DJ-k inspirálnak, sok külföldi mixshow-t és podcastet hallgatok heti szinten, mind közül Oliver Heldens, Pete Tong, Solomun, és Yotto mixei a kedvenceim. Frissek, és előremutatóak.

A pop zenei palettáról Bruno Mars-ot kedvelem nagyon és Teddy Swims-et, de sok lemezem van a régmúlt slágereiből, így néhányszor előkerülnek itthon funky, és korai house lemezek is.

Heti szinten nézem a spotify és egyéb top 40 listákat, de nagy segítség az is, hogy klub DJ-ként van lehetőségem tesztelni az új trendeket. Működő vagy elvérző slágereket. A tiktok is sok inspirációt ad, de érdemes odafigyelni a számkérésekre is, mert mindig van köztük 1-2 jó ötlet. Csapatként a BEST EVENT DJ  tagjaival minden héten átbeszéljük, és elemezzük, hogy mi működött a legjobban a parketten.

Ma már egész csapatod van, ami azt jelenti, hogy cégvezetőként is helyt kell állnod.

Emlékszel még kezdeti lépéseidre?

„2004-ben a Leövey Klára gimiben szerveztem meg az első suli-bulimat, ahol élőben állhattam a lemezjátszók mögé. Még nem nagyon tudtam, hogyan működnek a keverők, de iszonyat lelkes voltam  A buli jól sikerült, ezt követően később, a Kodolányi János Főiskolán a gólyatáborban több sráccal is megismerkedtem. Majd megszerveztük Budapest egyik szórakozóhelyén az első „kari bulit” 2006-ban. Az alap és a mesterképzésem is úgy végeztem el kommunikáció és médiatudományból, hogy nappal előadásokra jártam, míg hetente többször hajnalig zenéltem. Még a mai napig nem tudom, hogy csináltam, de a zenét nem engedtem el – valahogy a szüleim által elképzelt életpályamodellnek és a saját motivációimnak is meg akartam felelni.”

Ez a fajta maximalizmus, ha jól sejtem a mai napig elkísér.

„Már jó ideje a klubok mellett magánrendezvényeken, esküvőkön is zenélek. A privát bulik világa a legmagasabb szintű alázatosságot feltételezi, ahol az elsőbbséget a megbízó kérése és elképzelése adja. Nekünk a feladatunk ezt kiszolgálni. Méghozzá úgy, hogy hajnalban mindenki élegedetten és hálásan térjen haza a táncparkettről. Egy esküvő és egy születésnapi party szól a kémiáról is, ahol megismerkedünk a családdal vagy az ifjú párral, és ha minden jól megy, akkor a gyümölcsöző közös munka vége egy új barátság kezdete. Más típusú „flow” ez, de nagyon elkötelezetten kell szeretni, hogy 1-1 projektet (16-20 óra) levezényelve a következő eseményen (akár másnap) is mosolyogva lépjünk a lejátszók mögé, akár 200 kilométerrel odébb. Alázat, kompromisszumok, nyitottság, rugalmasság és maximalizmus – azt gondolom, hogy ezekre van szükség az esküvők világához.”

Egy laikus milyen paraméterek alapján választhat igazán megfelelő DJ-t a rendezvényére?

„A szakmai felkészültség mellett igazán fontos a személyiség, a kémia és a kommunikáció is. Attól, mert valaki tehetséges DJ, az még automatikusan nem feltételezi, hogy az ügyfelekkel megfelelően tud kommunikálni. Nem feltétlenül tudja megérinteni a lelküket. Őszintén azt gondolom, hogy úgy kell Dj-t választani, hogy lennie kell egyfajta elköteleződésnek az illető felé. Olyan ez, mint a márkahűség: senki nem tudja megmondani, hogy miért mindig X divatüzletben vásárol visszatérőként, de valamiért hisz benne, vonzódik hozzá.   A Dj egy hús-vér ember, aki reagál a közönségre, sőt mi több, a zeneszámkérőkkel is szóba áll, válaszol, alternatív opciókat tud kínálni és bármelyik dalt jó helyen, jókor beépíti a szettbe.”

The post Hittel és alázattal sikerre viheted az álmaidat! appeared first on Igazinő.

A ’30-as és ’40-es évek hollywoodi filmcsillagai körében egyre népszerűbbé vált a műszempilla, ám a mindennapi emberek körében még nem terjedt el széles körben. Az igazi áttörés az 1960-as években következett be, amikor Twiggy, a híres szupermodell hosszú, drámai szempillái divatba hozták a kiegészítőt. Azóta a műszempilla a smink elengedhetetlen része lett, és ma már számos formában és stílusban elérhető.

A szempilladúsítás különböző módszerei

1. Szalagos műszempilla

A legelterjedtebb és legegyszerűbben használható műszempilla verzió, a szalagos műszempilla. Egy vékony szalagra rögzített szintetikus vagy természetes szálakból áll, amelyet a saját szempillavonalunkhoz ragasztunk. Különböző méretekben és stílusokban kapható, így könnyedén választhatunk a természetes megjelenés vagy a drámai hatás között.

2. Egyéni tincses műszempilla

Ez a módszer lehetővé teszi, hogy egyenként vagy tincsekben rögzítsük a szempillákat a természetes szempilláinkhoz, ami sokkal precízebb és természetesebb hatást biztosít. Az egyedi tincses megoldás előnye, hogy pontosan ott adhatunk extra volument a pilláinkhoz, ahol szükség van rá.

3. 3D műszempilla

A 3D műszempillákat több rétegben helyezik fel, ami hihetetlenül dús és látványos hatást kelt. Ez a megoldás különösen alkalmas különleges eseményekre, amikor drámai hatást szeretnénk elérni.

4. Szempilla-hosszabbítás (lash extension)

A hosszabbítást professzionális szalonokban tudják elvégezni, ahol egy szálas technikával rögzítik a szintetikus vagy természetes szálakat a szempillákhoz. Ez az eljárás heteken keresztül biztosítja a hosszabb és dúsabb szempillákat, és rendkívül természetesen hat. A hosszabbítást általában 2-3 hetente kell megismételni.

Profi és otthoni megoldások

A műszempillák felhelyezése történhet otthon is, de sokan inkább professzionális segítséget kérnek a tartósabb és precízebb eredmény érdekében. Az otthoni szalagos vagy tincses műszempillákat könnyű használni, ám igényelnek némi ügyességet. A profi szalonokban végzett szempilla hosszabbítás és 3D technikák tovább kitartanak, de drágábbak is.

Márkák és árkategóriák

A műszempillák piacán széles árfekvésben találhatunk termékeket. Az olcsóbb szalagos műszempillák általában szintetikus anyagokból készülnek és egy használat után cserélni kell őket. A középkategóriás és prémium márkák, mint az Ardell vagy a Huda Beauty, tartósabbak, könnyebben felhelyezhetőek, és akár többször is használhatók.

Olcsóbb megoldások előnyei és hátrányai:

• Előnyök: könnyen elérhetők, gyorsan felhelyezhetők, és ideálisak egyszeri alkalmakra.
• Hátrányok: kevésbé tartósak, gyakran természetellenes hatásúak, és az olcsóbb ragasztók irritációt okozhatnak.

Drágább megoldások előnyei és hátrányai:

• Előnyök: jobb minőség, természetesebb megjelenés, tartósabb viselet.
• Hátrányok: magasabb ár, szalonkezeléseknél rendszeres fenntartást igényel.

A műszempillák használata az utóbbi évtizedekben óriási népszerűségre tett szert, és számos lehetőség áll rendelkezésre, hogy mindenki megtalálja a számára megfelelő stílust és megoldást. Akár alkalmi használatra keresünk szalagos műszempillát, akár hosszú távra szeretnénk tartós megoldást, a választék rendkívül széles, az igényeinknek és pénztárcánknak megfelelően.

Nyitókép: Midjourney

The post A műszempilla felemelkedése és töretlen sikere appeared first on Igazinő.

Az arany tartóssága és minősége

Az arany egyik legnagyobb előnye a tartóssága. Az arany karkötők évekig megőrzik fényüket és szépségüket, így hosszú távon is megéri befektetni egy ilyen ékszerbe. A gyermekek aktív életmódja mellett is megőrzik épségüket, és ellenállnak a mindennapi használat során bekövetkező kopásnak és sérüléseknek. Emellett a 14 karátos arany, amit gyakran használnak gyermek ékszerek készítéséhez, kiváló minőséget és tartósságot biztosít.

Allergiamentes anyagok

Sok szülő aggódik amiatt, hogy az ékszerek allergiás reakciókat válthatnak ki gyermekük bőrén. Az arany karkötők esetében ez a probléma minimálisra csökkenthető, mivel az arany természetesen hipoallergén anyag. Ez különösen fontos lehet azoknak a szülőknek, akiknek gyermekei érzékeny bőrűek és hajlamosak az allergiás reakciókra.

Egyedi és személyre szabott ajándékok

Az arany karkötők számos különböző stílusban és mintázatban elérhetők, ami lehetővé teszi, hogy személyre szabott ajándékot adjunk gyermekünknek. Választhatunk egyszerűbb, elegáns darabokat vagy játékos, gyermekbarát mintákkal ellátott karkötőket, mint például focilabdák, macik vagy angyalok. Ezáltal az arany karkötő nemcsak egy ékszer, hanem egy különleges emlék is lehet, amelyet gyermekünk egész életében szívesen fog viselni.

Értékállóság és befektetés

Az arany ékszerek mindig is értékesek voltak, és az arany karkötők sem kivételek. Az arany piaci értéke általában stabilan növekszik, így egy ilyen ékszer nemcsak szép, hanem értékálló befektetés is lehet. Az arany karkötő nemcsak esztétikai értékkel bír, hanem anyagi értéket is képvisel, ami hosszú távon előnyös lehet.

Hagyomány és családi értékek

Az arany karkötők gyakran generációkon át öröklődnek a családban, így különleges hagyományt és családi értékeket képviselnek. Egy arany karkötő ajándékozása különleges alkalmakra, mint például keresztelő, születésnap vagy ballagás, mély érzelmi jelentéssel bírhat. Ezek az ékszerek nemcsak az adott pillanatot teszik emlékezetessé, hanem hosszú éveken át emlékeztetik gyermekünket a családi kötelékekre és szeretetre.

Divat és elegancia

Az arany karkötők divatosak és elegánsak, így segíthetnek gyermekünknek kifejezni egyéni stílusát már fiatal korban is. Az arany mindig is a luxus és elegancia szimbóluma volt, és egy arany karkötő viselése különleges érzést nyújt a kicsiknek is.

Arról nem is beszélve, hogy ezek az ékszerek minden alkalomra megfelelőek, legyen szó hétköznapi viseletről vagy különleges eseményekről. Amennyiben úgy dönt, hogy szeretné meglepni gyermekét egy kiváló minőségű arany karkötővel, akkor nincs más dolga, mint szétnézni a TEILOR kínálatában, ahol széles választékban talál szebbnél szebb darabokat.

Fizetett együttműködés

The post Miért érdemes arany karkötőt választani gyermekünknek? appeared first on Igazinő.

A kényelem minden lépésben megtapasztalható

A Converse az answear.hu kínálatában már régóta a stílus és kényelem szimbóluma. Az ikonikus tornacipők egyszerre biztosítanak kényelmet és divatos megjelenést, legyen szó akár egy városi sétáról, akár egy lazább munkahelyi napról. A modellek sokoldalúsága abban rejlik, hogy szinte bármilyen ruhadarabbal kombinálhatóak. Viselhetjük őket farmerrel és pólóval a hétköznapi fellépésért, vagy egy elegánsabb nadrággal és inggel, ha egy kis stílust szeretnénk csempészni az öltözetünkbe. A 2024-es szezonban a különböző színű és mintájú variációk fokozottan népszerűek, így szabadon kísérletezhetünk a különböző stílusokkal.

A funkcionalitás is párba állítható a kellemmel

A női hátizsákok – például itt: https://answear.hu/k/noi/kiegeszitok/hatizsakok– tökéletes példái annak, hogyan lehet a praktikumot és az eleganciát összhangba hozni. Egy minden tekintetben ideális hátizsák nemcsak kényelmes, hanem stílusos is, és remekül kiegészítheti az outfitet. A modern változatok széles választéka fedezhető fel, a minimalista dizájnoktól kezdve a bonyolultabb, részletgazdag darabokig. A bőr hátizsákok például elegáns kisugárzást borítékolnak, míg a vászon vagy nejlon típusok inkább sportos és laza stílust képviselnek. A hátizsákok különösen hasznosak a hétköznapokban, hiszen rengeteg holmi elfér bennük, szóval semmit sem kell otthon felejteni, egyúttal kidudorodó „puttony” hatástól sem kell tartani – a zsákok tényleg elnyelnek mindent.

A kiegészítők sem kivételek

A férfi pénztárcák gyakran alábecsült, ám annál fontosabb kiegészítők a mindennapi életben. A https://answear.hu/k/ferfi/kiegeszitok/penztarcak oldalról kiválasztott pénztárca nemcsak praktikus, hanem divatos is. Ráadásul vitathatatlanul hosszú távú társnak tekinthető, lévén a tárca jó szolgálatot tesz a rohanó hétköznapokban. A bőr változatok klasszikus eleganciát sugároznak, és hosszú élettartamuk révén kiváló befektetésnek bizonyulnak. A minimalista dizájnú modellek a modern férfiak számára ideálisak, akik szeretik, ha minden fontos iratuk és pénzük kompakt és rendezett módon tárolható.

Milyen színben tűnhet fel mindez?

Azt már kiderítettük, hogy mik azok a ruhatárat gazdagító elemek, amiket nem éri meg nélkülözni, pláne akkor, amikor a kellem és a komfort egyensúlyának megteremtése a cél. A kérdés, azonban jogosan merül fel: mit hoz magával 2024 az árnyalatok és motívumok területén?

Az idei szezonban a pasztellszínek mellett az élénk, vibráló színvariációk is nagy népszerűségnek örvendenek. A különböző minták, mint például a kockás, a csíkos és a virágos motívumok, szintén közkedveltek. Az idei esztendő üzenete, hogy csak bátran, azaz a tesztelgetés, próbálkozás, kísérletezés nagyon jó ötlet, miközben az egyediség a maga teljességében kibontakozhat!

Szponzorált tartalom

The post Divat és kényelem – hogyan találjuk meg az egyensúlyt a stílus és a komfort között? appeared first on Igazinő.

Nyárra például vettem egy SUP-ot, amivel tudunk menni evezni szabadtéri vizekre. Így nemcsak a zsúfolt strandokon tudjuk átvészelni a forró napokat, hanem a természet közelségében is. Mindig látunk kacsákat, hattyúkat, mindenféle vízi madarakat. Lehet közben beszélgetni, egymásra figyelni.

A nyárnak hamar vége lesz

A nyár mindig olyan gyorsan elrepül, még talán szeptemberben lehet csinálni pár vizes programot, de utána valami mást kell kitalálni. Lehetőség szerint nem akarok a négy fal közé szorulni. Vagyis ha otthon vagyunk, akkor mindig csinálunk valami kreatív, alkotó tevékenységet, de ha elmegyünk valahova, akkor amíg lehet, inkább a szabadba mennék.

Az ősz azért nagyon jó ilyen szempontból, mert már nincs olyan nagyon meleg, hogy nehezen viselhető legyen a túrázás. Ezért ilyenkor lehet erdőt járni, a sárguló tájnak is megvan a maga lenyűgöző szépsége. Lehet színes leveleket gyűjteni, amikből otthon majd készíthetünk valamit.

Minden évszakhoz más felszerelés kell.

Nyárra elég egy fürdőruha, sapka, törölköző és strandpapucs, viszont ősszel és főleg télen már sokkal gondosabban kell megválasztanunk az öltözékünket. Kényelmes ruhát sokkal könnyebb találni, mint megfelelő lábbelit.

kép forrása: Unsplash

Van különbség azért aközött, hogy magamnak vagy a lányomnak választok cipőt. A kényelem nyilván elsődleges szempont mind a két esetben, viszont míg magamnak olyat választok, ami több szezont is mindenképp kibír, addig a lányom esetében biztos, hogy jövőre már újat kell venni neki, mert kinövi. Tehát arányaiban a saját cipőmre többet költök, mert utána évekig nem kell majd, viszont a lányomnál szempont az is, hogy ne legyen túl drága az a cipő, amit egy szezon alatt használ.

Persze az is számít, hogy jól nézzen ki a cipő

Mert hiába kényelmes, vízhatlan, tartós, ha a gyereknek nem tetszik… Jó, ez rám is igaz. Semmiben nem tudom teljes mértékben csak a praktikumot szem előtt tartani, és nem biztos, hogy azt veszem meg, ami ugyanolyan jó lenne, és még olcsóbb is, hanem azt, ami tetszik. De végső soron azt gondolom, hogy ez is nagyon fontos. Hogy jól érezzük magunkat a ruháinkban, hogy szeressük a tárgyakat is, amiket használunk. Nekem ez az érzés például megér pár ezer forinttal többet.

Kép forrása: Unsplash

Idén megint aktuális az őszi cipő vásárlása, sőt, nem árt már a télre is felkészülni, mert az megint speciális, meleg lábbelit igényel. Érdemes figyelni az akciókat, a Kuplio.hu oldalon például jelenleg is kupon akció van. Ráadásul az ecipo kuponok és a pepita kupon kód is behúzható most. Valószínűleg még én is leakasztok most valamit a gyereknek, és az én túracipőmön is van már egy lyuk…

Nyitókép: Unsplash

Szponzorált cikk

The post Elvált szülőként nem mindegy, hogyan töltöd az időt a gyerekeddel appeared first on Igazinő.

A testépítés, fitness életmód népszerűségének növekedésével az is egyre inkább elfogadottá vált, hogy a férfiak is szőrtelenítenek. Hiszen akkor jobban mutatnak az izmok, jobban kivehetők a formák. Tehát már nem néznek rád ferde szemmel, akkor sem, ha teljesen csupasz vagy. Aztán már egyéni ízlésvilága válogatja, hogy ki mekkora területet tart magán csupaszon. Az ember párja is szokott visszajelzést adni, hogy neki mi jön be jobban. Van aki kifejezetten szeret szőrös mellkashoz bújni, más viszont, ha szőrt akar simogatni, akkor vesz egy macskát.

Az biztos, hogy a teljes bundát szinte senki nem szereti

Azért karban kell tartani a szőrzetünket, főleg bizonyos területeken kifejezetten praktikus szempontokból. Például, mert senki nem szeret szőrszálakat köpdösni ugye… Szóval a férfiak is szőrtelenítenek többé-kevésbé. Az otthoni szőrtelenítés még mindig nem kellemes. Habár már ezerféle borotvát lehet kapni, és mindenféle szőrtelenítő krémek és gyanták kaphatóak, még mindig elég problémás ez a dolog.

Én férfiként az intim területeimet tartom karban, hónaljat szőrtelenítek

Kipróbáltam már az évek alatt nagyon sok mindent. A probléma jellemzően az, hogy nekem alapvetően érzékeny bőröm van, az intimebb testtájakon meg aztán végképp. Ez pedig ahhoz vezetett, hogy rengeteg szőrtelenítési balesetem volt már… Megégetett, letépett bőr és folyamatos bőrirritáció.

Forrás: Pechál Péter saját képe

Az arcomat már nem borotválom, mert mindegy, mit tettem, a nyakam tuti kipattogott. Na hasonló a helyzet lejjebb is. Hiába használok oda egy külön borotvát, hiába használok borotválkozás után érzékeny bőrre szánt after shave-et, akkor is kipattog a bőröm. Ami ronda is, és kellemetlen is. Tulajdonképpen minden borotválkozás után gyulladásban lesz a bőröm. Azzal tudtam védekezni ez ellen, hogy kisebb részeket szőrtelenítettem, és a többi részen csak rövidre vágtam a szőrt. De ez ugye csak kompromisszumos félmegoldás, ami a problémát nem oldja meg.

A villanófény nem irritálja a bőrömet.

Pár hónapja elkezdtem tesztelni a DermaGene villanófényes szőrtelenítő eljárást a hónaljamon, és mivel láttam, hogy kezd ritkulni a szőröm, úgy gondoltam, akkor más területeken is kipróbálhatom. Mert azt hiszem, az az egyik legkellemetlenebb dolog, ha az embernek ég és viszket a lába között, mint valami nemibetegnek, csak azért, mert igyekszik ápolni magát.

Már írtam egy cikket az első benyomásaimról, a DermaGene Light 3in1 IPL gép működéséről és használatáról. Arról, hogy már olyan 3 hónap alatt láttam a változást, elkezdett ritkulni a szőröm azon a területen, ahol a gépet használni kezdtem. Ugye én pasiként azért nem vagyok túl rutinos az ilyen szépészeti eszközök használatában, úgyhogy kifejezetten jó, hogy ez nem túl bonyolult dolog. Csak bekapcsolod, beállítod a megfelelő erősséget – én automatára állítottam, így nem kell folyamatosan nyomkodni -, és már mehet is.

Forrás: Pechál Péter saját képe

Azt tapasztaltam, hogy ha olyan területeken használom a gépet, ahol vékonyabb, érzékenyebb a bőr, akkor ott csak nagyon rövid ideig tudom magasabb fokozaton használni, mert ahogy bemelegszik a gép, már túl forró lesz ahhoz, hogy folytassam. És hát fura érzés, ha bizonyos helyenek megégeted magad. Úgyhogy ilyenkor vissza szoktam venni 2-es fokozatig. Viszont én nem is akartam például az intim területen teljesen szőrtelen lenni, mert valahogy az olyan kisfiús hatást kelt. Az viszont tök jó, hogy azokon a részeken, ahol nem szeretném, hogy szőr legyen, el tudom tüntetni. Például a combjaim tövénél, vagy azért annál egy kicsit beljebb is.

Amit még észrevettem, hogy ritkábban borotválkozom.

Régebben megszokott volt, hogy olyan 3-4 naponta meg kellett borotválnom azokat a területeket, amiket simán szeretnék tartani, most viszont már csak heti 1x nyúlok a borotva után. Mert egyszerűen nem látom, hogy szükséges lenne. Mivel ez a villanófényes technika úgy működik, hogy a sötétebb, erősebb szőrszálakra nagyobb hatással van – hiszen a fényt a sötétebb színek nyelik el jobban, a világosok pedig visszaverik -, ezért az erősebb szőrszálak tűnnek el hamarabb. Amik pedig még megmaradnak és elkezdenek kinőni, azok nem olyan feltűnőek.

Forrás: Pechál Péter saját képe

Az én szőröm eleve inkább világos, a bőröm viszont nem az a porcelán fehér. Ez azért lényeges, mert az olyan embereknél sokkal hatásosabb ez a fajta kezelés, akinek nagyon világos a bőre, viszont a szőre sötétebb színű. Nekik alapvetően is jobban feltűnnek a szőrszálak, nagyobb a kontraszt, viszont a villanófény is nagyobb hatásfokot tud kiváltani. Rajtam vannak nagyon világos szőrszálak is, amire nem valószínű, hogy hatni fog a kezelés. Viszont szerintem az egy nagyon jó eredmény, hogy csökkenteni tudtam a szőrszálak mennyiségét, és a két borotválkozás között eltelt időt növelni tudtam.

Ráadásul mivel kevesebb az erős szőrszál, így az is egy sokkal gyorsabb, pár húzásos folyamat. Így pedig összességében sokat csökken az irritáció gyakorisága és mértéke is. Ami miatt egyre kevésbé jelentkeznek a kipattogásos tünetek. Ami szerintem egy elég nagy nyereség a szőrtelenség mellé. Szóval ajánlom a gépet férfitársaimnak is, kérjétek el otthon a feleségektől, megéri kipróbálni!

Nyitókép: Unsplash

The post A szőrös pasi az igazán sz*xi, vagy a csupasz és selymes? appeared first on Igazinő.

Míg a nők esetében nem nagyon lehet mellélőni a teljes csupaszsággal, addig a pasiknál a meztelen csiga style lehangoló is lehet a nők számára. Ugyanakkor egy gorilláéhoz hasonlatos bunda is taszító lehet az arra érzékenyeknek. Általában azért az az egyezményes megegyezés játszik, hogy a pasik bizonyos területen legyenek szőrösek, máshol meg azért ne annyira.

Egy kis szőrzet azért nem árt

Tehát a szőrös láb, kar, has és a fazonírozott intim terület azért mindenki számára tutira elfogadható. Az én exfeleségem például utálta a szőrös mellkast, szóval én már csak emiatt is folyamatosan borotváltam. De ezt már akkor elkezdtem, amikor nem volt igazán értékelhető szőr a mellkasomon, csak amolyan “kakaóbajuszhoz” hasonlatos. Csak a mellbimbóim körül. Az meg biztosan nem szexi, inkább nevetséges. Szóval ezért ilyen rutin volt, hogy ott is lekaszálom azt a pár szőrszálat, ami megjelent.

Ami nálam problémát jelent a szőrtelenítéssel kapcsolatban, hogy nagyon érzékeny a bőröm. Ha megborotválkozom, utána mindegy, mivel kenem be a bőröm, legalább egy kicsit biztosan kipattogok. Ez fokozottan igaz a nyakamra, az arcomra és az intim területekre is. Ezért igyekeztem minél kisebbre csökkenteni a borotválandó felületek méretét, és amit csak lehet, csak nullás géppel levágni. Az arcomon rövid szakállat növesztettem, a mellkasomat géppel borotválom, a többiről pedig úriember nem beszél.

Emberi kísérletet hajtottam végre magamon

Most viszont lehetőségem volt kipróbálni a DermaGene villanófényes szőrtelenítő gépét. Na mondom, ha ez működik, akkor egy csomó szívástól fogom megkímélni magam a jövőben. Elolvastam a használati útmutatót, hogy kell bekapcsolni, van 5 fokozata, a kezelést kezdetben 2 hetente kell végezni, van automata fokozat is rajta, amikor csak odaérinted és villog magától stb. Férfi vagyok, ez meg nem egy sugárhajtómű. Nyilván kézenfekvő a dolog, csapassuk.

Fotó: Pechál Péter saját képe

Szépen végig is mentem a mellkasom jobb oldalán a villanófényes masinával, felvettem a szexi szemvédő légyszemüveget is, amiben full Elton Johnnak néztem ki. De minden pöpecül ment. Aztán elkezdtem a kezelést a mellkasom bal oldalán is. Ez viszont furi volt. Ha pontosabban akarok fogalmazni akkor k*rvára égetett. Lejjebb vettem a fokozatot. Még így is. Még lejjebb vettem, és még így is. De addigra már a nagy részét meg is csináltam, a bőröm meg szépen bepirosodott.

Annyira tipikus…

És akkor esett le, hogy mekkora hülye állat vagyok. Villanófényes szőrtelenítést nem jó ötlet fekete tetováláson alkalmazni… Felpattintottam a használati utasítást, és bezony, ott van az utolsó három figyelmeztetés között, hogy tetkó felett tilos használni. Természetesen nem olvastam végig, mert a nincs bőrbetegségem, műtéti hegem, nem vagyok terhes szakasznál becsuktam az egészet. Szóval, ha ilyen kezelésbe fogsz, akkor olvasd végig a tilalmak listáját…

Fotó: Pechál Péter saját képe

Na, de ezzel nem ért véget a történet, mert a hónaljamat is meg akartam csinálni. Tulajdonképpen az engem jobban zavar. Kevés taszítóbb dolgot tudok elképzelni, mint nyáron egy hónaljszőr végén csillogó izzadságcsepp. Szerencsére a hónaljam tetoválásmentes, és itt nem okozott problémát a villanófény. Viszont azért én mégiscsak halmozottan hátrányos helyzetű vagyok a szőrtelenítésben. Ugyanis nekem meglehetősen világos a szőröm, amin kevésbé hatásos a villanófényes technológia.

Talán ez megoldás lehet?

Ennek ellenére úgy gondoltam, hogy ha a sötétebb, erősebb szőrszálak megadják magukat, akkor, ha marad pár szőkésebb szál, azt simán le tudom húzni borotvával, és egyébként sem olyan feltűnő. Most olyan 2 hónapja csinálom a kezelést, ami azt jelenti, hogy 4 alkalmon vagyok túl, és már észrevettem, hogy foltokban kezd kicsit ritkulni a szőr. Egyébként a kezelés nem tart túl sokáig, párszor végigmegyek a területen, és amikor azt érzem, hogy kezd forró lenni vagy kicsit égetni az a fokozat, amin eddig csináltam, akkor abbahagyom. Azt látom, hogy még 1-2 hónap, és kifejezetten pozitív eredménye lesz a dolognak. Erről is beszámolok majd egy későbbi cikkben.

Fotó: Pechál Péter saját képe

Most viszont erősen elkezdtem gondolkodni, hogy a használati utasításban szereplő tilalom pontosan mit jelent:

Soha ne használja a készüléket a következő esetekben:

Mellbimbókon és a belső intim területeken.

Mi számít belső intim területnek? Megkockáztassam, hogy rámenjek vele a tizenegynéhány centire külső intim területemre és környékére, vagy előtte kérjem ki a szakértő véleményét? Mert azért az se lenne hátrány, ha ott sem lennék szúrós sohasem.

(A választ időközben megtudtam a szakértőtől: “Mellbimbókon a pigmentált részen nem szabad alkalmazni a gépet, azaz körben, ahol általában a szőr nő, ott lehet. Az intim részeken nők esetében nem lehet a “belső” nyálkahártyás részen, férfiak esetében mindenhol lehet.”)

Nyitókép: Unsplash

Szponzorált tartalom

The post A szőrös vagy a csupasz férfi mellkas az izgatóbb? appeared first on Igazinő.