Meddig fuldokolsz még az önsajnálat mocsarában?
A barátnőm egyik nap felhívott, hogy nehéz időszakot él át. Sírt a telefonban. Gyötrődött, felsorolta minden régi és új sérelmét, véltet vagy valósat.
Csak mondta, mondta, én pedig minduntalan annyit tudtam hozzáfűzni: „Igen, értem.” Mert tényleg értettem, de ennél többet nem tehettem. Meghallgattam. Sírt, hogy az anyja nem szereti. Sírt, mert a párja elhagyta, megcsalta. Sírt, mert szar a munka, meg az a Tinder-randi sem jött össze.
Sírt, mert az utolsó srác, aki ráírt a Messengeren, csak megdugni akarta, és azt is csak egyszer. Szóval csak sírt, és őrült módon sajnálta magát. De láthatóan semmit szándékozott tenni, hogy változtasson a dolgokon.
Végül nem bírtam tovább, hogy ne reagáljak. Szar az életed? Akkor most mondok neked 5 dolgot. Talán segít. (De az is lehet, hogy legyintesz egyet, hogy „Ez hülye.”)
Bocsáss meg azoknak, akik bántottak!
Azt gondolod, hogy aki egyszer becsap, megcsal, megbánt, az újra meg fogja tenni. Lehet, hogy igen. De meg kell bocsátanod neki. Nem miatta! Magad miatt. Mert ha a szívedben érleled a sérelmeidet, attól csak keserűvé válsz. Te így akarsz élni? Én nem! Félre ne értsd, nem kell közel engedned magadhoz újra, aki rossz volt hozzád, ezt senki nem mondta. De ne őrizgesd magadban a haragot!
FORRÁS: UNSPLASH
Tisztelj mindenkit!
Igen, másokat is – de leginkább magadat! Ne csak követeld, hogy sokra tartsanak téged! Te is így állj magadhoz – ugyanakkor nézz körül, és kezdd el értékelni a szüleidet, rokonaidat, kollégáidat. Észre fogják venni, még ha nem is rögtön, de idővel. Hidd el, később visszakapod a jót.
A munka az életed?
Az élet lényege nem a munka, de tény, hogy az időnk 70%-át ez teszi ki. Nem szereted? Nem becsülnek ott, ahol éppen dolgozol? Képezd magadj! Tanulj, és lépj tovább! De legyél türelmes! Az ilyesmi nem egyik napról a másikra megy, lehet, hogy hosszú hónapokig vagy évekig ki kell tartanod. Ilyenkor gondolj arra: mi ez az idő az egész életedhez képest?
„Kapcsolatfüggő vagyok, nem tehetek róla!”
Tényleg? És ezt megváltoztathatatlan tényként kezeled? Hiba. Szuper, ha már eljutottál a felismerésig, de ne állj meg! Dolgozz azon, hogy megváltozz! Ha megtalálod a kiváltó okokat – önismereti munkával, vagy szakember segítségével -, ez is legyőzhető. És akkor végre nem azért lépsz párkapcsolatba, mert nem tudsz létezni egyedül, hanem mert tényleg az őszinte szerelem hajt. Ha pedig épp nem találod a szerelmet, jól ellehetsz egyedül is.
Fogadd el magad!
Békülj meg magaddal! Mindegy, minek szántak a szüleid. Mindegy, mit diktál a társadalom. Te legyél te! Ez persze nem azt jelenti, hogy a normál alkalmazkodásra se vedd a fáradtságot. Sőt, azt sem, hogy ne dolgozz a hibáidon, amik zavarnak, vagy akadályoznak az életben. De egy bizonyos ponton túl ne akard megerőszakolni az egyéniségedet csak azért, hogy másoknak megfelelj! Inkább legyél nagyon boldog, kedves barátom!
Nyitókép: Unsplash
