Miért akadnak ki a nők, ha a pasi nem válaszol rögtön az üzenetükre?

Néhány napja azzal hívott fel a kolléganőm, Petra, hogy képtelen kezelni azokat a szituációkat, amikor Messenger-üzenetet küld a pasijának, és ő csak órákkal később jelez vissza.

Balesetet szenvedett? Elhagyta a telefonját? Hogyhogy eszébe sem jutok? Valaki mással csetel? „Sokszor a munkámra sem tudok koncentrálni, mert ilyenkor kb. másodpercenként lesek a kijelzőre. Szerinted idióta vagyok?” – fújtat  telefonba, én meg közben elkezdem számolgatni, hány női ismerősömtől hallottam már hasonló összeesküvés-elméleteket. (És nem leszek álszent, magamat is beleszámítva.)

Miért tesszük ezt magunkkal?

 

Petra kirohanása után azon morfondíroztam, vajon miért hagyjuk magunkat őrlődni, téves prekoncepciók fogságába esni. És a férfiak miért kezelik sokkal lazábban ezt az egész üzengetősdit? Fogadni mernék, a többségnek fogalma sincs arról, hogy a megkésett válaszok milyen hatalmas problémát jelentenek a nők számára.

Vitathatatlan, hogy baromi idegesítő, sőt, esetenként fájó, frusztráló tud lenni az effajta várakozás. Hiszen olyankor azt érezzük, hogy nem szeretnek minket (eléggé), nem vagyunk fontosak a másik számára. Talán ez a legkézenfekvőbb oka annak, amiért a válaszkéséstől, válaszhiánytól ennyire begörcsölünk. A mai kaotikus világban félünk az elutasítástól, attól, hogy a partnerünk talál nálunk jobbat, és megsebzi majd a szívünket.

Ilyenkor lelki síkon is elindul a teóriagyártás

 

A pszichénk ugyanis megpróbál bizonyítékot találni arra, hogy alátámassza a bennünk kavargó bizonytalanságokat. Mindannyian szűrőrendszerekkel navigálunk a világban, amelyek befogadják az általunk relevánsnak ítélt információkat, és minden mást elvetnek. Például, ha abban a tudatban ringatózunk, hogy nekünk aztán nincs szerencsénk a férfiakkal, akkor úgy fogjuk megélni, hogy az utunkba akadó jelöltek – szinte kivétel nélkül – át akarnak verni minket. Így viszont figyelmen kívül hagyjuk az összes bizonyítékot, ami ennek pont az ellenkezőjét mutatja.

A szakemberek szerint az ismerkedés felgyorsulásának folyománya, hogy az emocionális reakcióink is nagyobb sebességre kapcsolnak. Ezért munkálkodik bennünk a hihetetlen mértékű mohóság. Azonnal és sokat akarunk kapni a másikból, annak ellenére, hogy sokszor alig tudunk róla valamit.

Természetesen egyéb okai is lehetnek a túlreagálásnak

 

A nők jelentős része azért tolerálja nehezen a partner üzenetküldési szokásait, mert elvárja, hogy ugyanúgy élje meg az érzéseit, akárcsak ő. Intenzíven, szenvedélyesen, minden kétséget kizáróan. Nem utolsósorban a gyengébbik nem tagjai hajlamosak túlelemezni a férfitől kapott szöveg minden egyes szavát, mondatát. Igazolást keresve saját érzéseik számára.

Ha te is szorongsz amiatt, hogy a párod általában nem reagál azonnal, a következőket teheted:

 

Először is, légy türelmes és megértő. Tudom, ezt könnyebb mondani, mint megtenni, de jó kezdet, ha ellazítod az elméd egy meditációs gyakorlattal és emlékezteted magad arra, hogy már megint az egód torzítja a valóságot. A változás azon múlik, hogyan strukturálod át a negatív érzéseket keltő várakozást. Egy tanács: emlékszel még arra, amikor kicsi voltál, és izgatottan számoltad vissza a napokat karácsonyig? Ha ez az érzést valamilyen módon visszacsempészed az életedbe, ismét rálelhetsz a várakozás örömére.

A második tanácsom az, hogy állj az illetőhöz jóhiszeműen, hiszen mindenkit megillet az ártatlanság vélelme. Lehet, hogy sürgős elintéznivalója akadt, beugrott hozzá egy váratlan vendég, vagy lemerült a telefonja, és nem tud írni. Fontos megértened, hogy a türelmetlenséged elronthatja a folytatás esélyét. Hidd el, senki nem akar egy követelező hisztérikával közelebbi kapcsolatba kerülni.

Harmadszor, jusson eszedbe, hogy mindketten önálló, autonóm lények vagytok. Csak azért, mert valami elindult köztetek, még nem jelenti azt, hogy a másik személy a tulajdonoddá válik. És nem lesz soha az! Úgy tudod megtörni a mintát, ha a gondolataid tudatos kontrollálására koncentrálsz. Ezzel megakadályozhatod, hogy azok a megszállottság zónájába kerüljenek.

Végezetül a rogyásig ismételt „kommunikálj nyíltan és őszintén!” Ha a kiszemelted csak napok múlva képes reagálni az üzeneteidre, az mindenképpen megér egy beszélgetést. Akkor is, ha kényelmetlen. Ez segíteni fog abban, hogy tisztábban – minősítés és találgatás nélkül – lásd a helyzetet. Nyilván a másik fél továbbra is a saját ütemében fog kibontakozni, de legalább megismeri a te preferenciáidat. Aztán úgyis kiderül, hogy van-e közös jövőtök…

Nyitókép: Unsplash